情绪如过山车般大起大落，时而高涨亢奋，时而低落消沉，这或许并非单纯的“情绪不佳”，而可能是双相情感障碍的预警信号。每年3月30日是“世界双相情感障碍日”，为提升公众对该疾病的认知，减少误诊、漏诊，当日，51风流 精神卫生科在门诊二层大厅举办了“关爱双相，向阳同行”义诊活动，用专业守护公众情绪健康。

义诊现场，精神卫生科医师、心理治疗师和护理人员组成的团队，面对面为咨询者答疑解惑。从病史询问、症状梳理，到区分双相障碍与其他情感障碍，再到讲解治疗方案与预后，团队耐心细致解答疑问，帮助公众建立更清晰的认知。现场还发放了宣传资料，普及双相情感障碍疾病基础知识与规范治疗方法，指导公众识别情绪异常信号，提升疾病识别与治疗率。

精神卫生科心境障碍亚专科专家呼吁：早识别、早诊断、早治疗，才能帮助双相障碍患者走出情绪阴霾，向阳而行。

科普

一、什么是双相障碍？

双相情感障碍，俗称躁郁症，是一类兼具躁狂/轻躁狂发作与抑郁发作的常见心境障碍，患者的情绪犹如过山车，时而心境高涨，时而又跌入谷底。我国精神疾病流行病学调查显示双相障碍终生患病率约为0.6%，很多患者被误诊或未接受规范治疗。

二、双相障碍的情绪波动 VS 正常的情绪波动

普通人都会有情绪起伏，会随生活事件、环境变化自然波动，这是正常心理反应。两者核心区别在于持续时间、剧烈程度与可控性：

正常情绪波动：程度温和、持续时间短、可自我调节、不影响日常功能。

双相障碍情绪波动：波动剧烈、频繁发作、难以自控，明显干扰工作、学习与生活。

三、抑郁障碍和双相障碍的区别？

二者是完全不同的精神疾病。

部分双相障碍患者首次发病以抑郁症状为主，易被误诊为抑郁障碍；当后续出现躁狂/轻躁狂发作时，诊断会更正为双相障碍，并非抑郁障碍发展为双相障碍，而是本身即为双相障碍，仅首次发作表现为抑郁。

四、双相障碍患者如何管理情绪？

情绪监测：坚持记录情绪状态，及时掌握自身情绪变化规律。

识别诱因：明确引发情绪剧烈转变的事件、场景或压力源。

捕捉前兆：留意发作预警信号，如睡眠、食欲、行为、精力的异常改变。

规律生活：保持健康饮食、充足睡眠、规律运动，稳定作息与日常节奏。

寻求支持：主动向家人、朋友倾诉求助，建立稳定的社会支持系统。

五、什么情况下需要医院就诊及规范治疗？

当情绪症状严重、难以自我调节，并明显影响工作、学习、社交与日常生活时，务必及时到精神卫生科就诊，接受系统评估与规范治疗。

专业评估

神经电生理检查、脑功能检测、临床症状量表评估等。

规范治疗

全程：急性期、巩固期、维持期，医护、患者、家庭与社会协同参与。

综合：药物治疗、物理治疗、心理社会干预相结合的个体化方案。

山医大一院精神卫生科心境障碍亚专科团队汇聚博士、高级职称医师等骨干力量，硕博导师梯队完备，诊疗范围覆盖抑郁障碍、双相障碍等全谱系心境疾病，以早期干预、规范化诊疗、全病程管理为核心，开展疑难病例多学科联合诊疗、精准物理治疗等特色服务，临床服务能力已跻身全国先进行列，为心境障碍患者康复护航。

供稿：精神卫生科 杨春霞

制作：张文华

初审初校：刘志芬

复审复校：温晓丽

终审终校：杨丽红

发布：董希秀