随着冬季气温逐渐降低，流感进入高发季节。为提高社区居民对流感的科学认知与自我防护能力，12月18日，51风流 预防保健科社区指导中心邀请胸外科护士长王霁雨，赴下元社区卫生服务中心开展了主题“为健康筑起一道墙，让病毒无处可藏”的健康大讲堂活动，吸引了50余名社区居民参加。

王霁雨首先以通俗的语言和翔实的数据，介绍了当前国内流感的流行现状及呈现的“南升北降”态势。她系统讲解了流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有起病急、症状重、传染性强等特点，尤其对老年人、儿童、孕产妇及慢性基础疾病患者等高危人群危害更大，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。讲解中，她清晰区分了流感与普通感冒的不同：普通感冒通常以咽喉不适为主，一般不伴高热，病程较短；而流感则往往全身症状明显，易出现高热。她还针对生活中常见的误区，如“滥用抗生素”“饮酒驱寒”“捂汗治病”“剧烈运动抗感冒”以及“干咳即服秋梨膏”等错误观念，逐一进行了纠正，引导居民树立科学防治意识。

讲座通过视频演示，生动说明了在发病“黄金48小时”内规范使用抗病毒药物如奥司他韦等有助于缩短病程、降低重症风险。王霁雨指出，流感可防可控，无需过度恐慌，但也不能掉以轻心，那么，普通居民应该如何预防流感？接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，虽不能完全避免感染，但能显著减轻症状、降低重症风险。此外，她倡导日常保持室内通风、注意保暖、勤洗手、减少聚集、合理作息、均衡营养、规律作息等综合防护措施，并提醒居民一旦出现高热、全身酸痛等流感样症状，应佩戴口罩并及时就医。

互动环节，居民们围绕“流感季饮食调理”“抗病毒药物使用”“疫苗接种时机”等踊跃提问，均得到了专业细致的解答，现场气氛热烈。

本次健康大讲堂内容贴近生活、实用性强，不仅提升了社区居民对流感的科学认知与防护意识，也为筑牢社区健康防线、践行“以群众健康为中心”的服务理念奠定了扎实基础。

供稿：预防保健科 杨惠兰

制作：张文华

初审初校：毕丽青

复审复校：张君

终审终校：程红

发布：董希秀